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Le  Massage  Californien

Au début 19ème siècle, un suédois du nom de Per Henrik Ling mit au point ce que l'on appelle aujourd'hui le massage suédois.

Dans les années 70 en Amérique avec le mouvement Hippie, il réapparait avec le massage californien. 

Le massage californien peut nous fournie un moyen de neutraliser le flot incessant du travail et des pressions domestiques.

Pour trop d'entre nous, les courbatures et les douleurs sont le lot quotidien, et bien souvent,

ce n'est qu'après avoir donné ou reçu un massage que nous prenons conscience de 

la tension de nos muscles et de la quantité d'énergie absorbée par cette tension. 

le massage peut ouvrir la voie de la découverte de soi, révélant ce que sont la paix intérieure

et le plaisir d'un corps capable de respirer et de se mouvoir librement.

Les Bienfaits du Massage Californien

 

 Sur le plan psychologique:

 

- Etre à l'écoute de son corps

- Favorise la perception globale du schéma corporel

- Respirer en conscience

- Augmenter l'estime de soi et la qualité de ses relations

- Retrouver sa confiance

- Mieux gérer sa vie dans une perspective d'évolution

- Détente nerveuse pour les personnes anxieuse

- Action à la fois préventive et curative sur les états de stress

- Eveil sensoriel

- Gérer son stress

 

Sur le plan physiologique:

 

- Active la circulation sanguine et lymphatique

- Mobilisation des masses musculaires

- Etirement du muscle pour une meilleure irrigation

- Améliore le système digestif d'assimilation et d'élimination

- Améliore le sommeil

- Mieux respirer