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La naturopathie, pour qui pour quoi ?
La naturopathie s’adresse à tous, femmes, hommes, enfants, personnes âgées désireuses de maintenir, rétablir ou renforcer leur santé globale par des moyens naturels (Problème digestif, Cardio-vasculaire, Cutané, Uro-génital, Respiratoire, Ostéo-articulaire, Nerveux, Troubles hormonaux, Périménopause, Ménopause, Post-ménopause, affections ORL, perte ou prise de poids ,etc...)
Techniques naturopathiques
Les techniques majeures utilisées en naturopathie :
l’alimentation : la diététique (régimes restrictifs, monodiètes et jeûnes) et la nutrition (micronutrition, nutrithérapie)
les exercices : gymnastique des organes, musculation, yoga, qi gong…
la psychologie : incluant à la fois les techniques de relaxation et les techniques visant à maintenir l’équilibre psychique et émotionnel
Les techniques mineures utilisées en naturopathie :
la phytologie, c’est-à-dire l’utilisation des plantes sous diverses formes : huiles essentielles (aromathérapie), élixirs floraux (Bach)
la chirologie, qui comprend les massages (occidental, californien… et drainage lymphatique) et les manipulations (chiropractie, étiopathie, ostéopathie…)
l’hydrologie : l’eau au service de la détoxination (bains dérivatifs, bains complets ou locaux, ) ou de la revitalisation par les différentes cures utilisant l’eau
la réflexologie, pour mobiliser le système nerveux sympathique (sympathicothérapie, percussions vertébrales, réflexologie plantaire…)
la magnétologie, basée entre autres sur l’utilisation des champs magnétiques
l’actinologie, qui utilise les rayons lumineux (soleil…)
la chromothérapie : la thérapie par les couleurs
la pneumologie : l’art d’apprendre à respirer
Déroulement d'une consultation
La première consultation consiste à établir votre bilan de vitalité. Elle dure 1h30 afin de prendre le temps de découvrir votre parcours de vie. Un programme d’hygiène vitale, riche de conseils naturopathiques vous sera proposé (corrections nutritionnelles, cures saisonnières, pratique d’exercices physiques, relaxation, surveillance des éliminations). Les visites suivantes durent 1 heure. La fréquence des visites de suivi peut varier en fonction des recommandations émises dans le programme d’hygiène vitale. En général, elles sont au rythme d'une fois par mois au début et s'espacent progressivement (tous les 3 mois, tous les 6 mois puis tous les ans).
